Entenda o motivo pelo qual as câimbras aumentam em idades mais avançadas

Câimbras são contrações musculares involuntárias, dolorosas e comuns entre as pessoas mais velhas. Embora não sejam geralmente perigosas, podem ser bastante desconfortáveis e interferir nas atividades diárias. Vamos explorar três principais razões pelas quais os idosos experimentam câimbras com frequência. Desidratação A desidratação é uma causa comum de câimbras em idosos. À medida que envelhecemos,......

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Home office e dor nas costas

A nova rotina de vida devido ao coronavírus e seu consequente distanciamento social alterou o local de trabalho de muitas pessoas, saindo de um ambiente confortável para, muitas vezes, locais improvisados em casa. De acordo com levantamento do Google Trends, nunca a expressão “dor nas costas” foi tão buscada no Brasil. Postura inadequada associada ao......

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