Veja o que observar e quando buscar um reumatologista.
A rigidez ao acordar costuma ser associada ao cansaço, ao clima ou ao passar do tempo. Porém, quando essa dificuldade para movimentar o corpo se torna frequente e interfere nos primeiros minutos do dia, pode indicar que há inflamação nas articulações. Esse é um dos sinais iniciais de doenças reumatológicas, como artrite reumatoide, espondilite anquilosante e lúpus.
Durante o sono, o corpo permanece em repouso. Em pessoas com inflamação articular, esse período favorece o acúmulo de substâncias inflamatórias, tornando os movimentos mais lentos ao despertar. A rigidez pode surgir em diferentes regiões, e isso varia conforme a condição de cada pessoa, mas é comum que seja percebida nas mãos, nos punhos ou na coluna.
Como diferenciar a rigidez inflamatória da rigidez comum
Quando o desconforto está relacionado à postura inadequada ou ao esforço físico, a rigidez tende a melhorar rapidamente após os primeiros movimentos.
Já na rigidez inflamatória, a melhora ocorre de forma mais lenta e costuma se repetir diariamente, mesmo em dias de descanso.
Observar essa diferença é importante, pois ela ajuda a identificar quando o corpo está sinalizando algo além do desgaste habitual.
Outros sinais que podem acompanhar a rigidez
• Inchaço discreto nas articulações.
• Sensação de calor ou sensibilidade ao toque.
• Dor que se intensifica quando o corpo permanece parado e melhora com a movimentação.
• Cansaço persistente, mesmo após uma noite de sono considerada reparadora.
Quando esses sinais aparecem juntos e de forma repetida, é importante considerar a possibilidade de um processo inflamatório.
Quando procurar um reumatologista
Se a rigidez ao acordar tem se tornado frequente, vale buscar avaliação com um reumatologista. O diagnóstico precoce ajuda a controlar a inflamação, reduzir o desconforto e evitar a progressão do quadro. O tratamento é definido de forma individual, considerando os sintomas, o histórico e o estilo de vida de cada pessoa, com o objetivo de preservar a mobilidade e a saúde articular ao longo do tempo.
